コーヒーダイエット

コーヒーダイエットというのがあるそうです。

インスタントコーヒーにはない、クロロゲンという成分がダイエットに良いので、レギュラーコーヒーを毎日3杯、午前中に飲むのが良いって。

くわしくは、この本で♪



コーヒー飲むのは、運動の前が良いそうです。







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