バスタイムダイエットは時間がある時に

以前、「バスタイムダイエット」お風呂に入ったり出たりして痩せる方法が本に出ていましたが、時間がたっぷりある人しかできない出ようね。

仕事をしていて、家事もして、映画のDVDも見て、なんて欲張りなことしていてバスタイムダイエットしようとしても無理なようです。

お風呂に入っているときに、足のマッサージしたり、顔に化粧水つけたりするのですが、おとといは、美容液を顔につけながらふと眠りそうになり、美容液をお風呂に落してしまった。。。

チューブ入りなので全部お風呂に入りはしなかったけれど、少し出たようだ。


ショック!!!









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  • バスタイムで代謝をアップ!

    昨日は午前中、暖かくて、午後から寒くなりましたね。
    薄着で仕事先や外出先に行く。こういうときに風邪を引きやすいんです。
    ダイエット中だから、少し、歩かなくてはと1駅分歩く。でも、風が強くて。。。

    うちに帰ってから、暖かく部屋をあっためて、のどが乾燥!
    また、風邪を引きやすくなる。
    もう、早く寝よう!

    ちょっと待って!お風呂は?
    お風呂に入って代謝を高めて、すぐ出てもよいから。

    お風呂が血流をよくします。
    身体はさっと、汚れをお湯で流すくらいで、お風呂の中で身体を温めて寝ましょう。



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  • 玉川温泉行かなくても岩盤浴できます



     
    ダイエット、アンチエイジングの研究をしている「ダイエット堂痩せて、若くてキレイに!」のダイエット堂です。
    ご訪問ありがとうございます。

    デトックスで注目された岩盤浴とはどういうものでしょうか?

    湯治場で有名な秋田県玉川温泉がルーツのお湯のない風呂を岩盤浴と言います。

    地熱で暖められた石の上に衣服を着たまま、寝転んで、やけどしないようにござや毛布でくるまって岩盤浴します。

    岩盤浴の特長
    通常の汗線から出る汗より皮脂線から汗が出て、身体の中の悪いものを身体の外に出します。
    新陳代謝を良くします。

    岩盤浴を手軽にできないでしょうか?
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    家でサウナ!

    ダイエット、アンチエイジングの研究をしている「ダイエット堂痩せて、若くてキレイに!」のダイエット堂です。
    ご訪問ありがとうございます。

    ダイエット、アンチエイジングにいいものはないかといつもキョロキョロしています。
    私の友人の親がもっていた温泉付リゾートマンションにサウナがついていて、何度か遊びに行きました。

    もちろん温泉もいいのですが、サウナっていいですね。
    体の汚いものがざっと出て行くようで気持がいい。

    いつも入りたいくらいだなあと思っていたら、こういうのがありました!

    家庭用スチームミストサウナMS2100【美と健康スタイル】
    家庭用スチームミストサウナMS2100
    ■企業・ブランド名:
    ■販売価格: 19,800円 (税込

    ミストサウナが自宅で気軽に入れる、スチームサウナだそうです。

    取り付け工事はいらず、1回の電気代は約12円と経済的です。

    バスタブがミストサウナにかわるまで

    1 ホースを本体に差し込み、ホースの先端を自宅お風呂のフタにセット。

    2 付属のカバーをホース先端にはめ込み、電源コードをコンセントに差す。本体のダイヤルを回してスイッチON。

    3 約30秒後に軟水スチームが噴射スタート。バスタブがサウナ状態に大変身!

    ここまですごい!ミストパワー

    ■ ラクに汗をかくから、美肌になれる。
      短時間で汗がいっぱい。毛穴が開き、皮膚の汚れや老廃物、皮脂を洗い流します。

    ■ 驚きのモイスチャー効果。
      うるおいたっぷりのミストサウナ。通常の入浴よりお肌の保水量があがります。

    ■ 温泉みたいにあったまる。
      低音でゆっくり体の新からあたためて血行をよくするのでいつまでもぽかぽかです。※入浴後の体温変化比較参照

    ■ からだも心もリラックス
      のんびりサウナを楽しんで疲労回復やストレス解消。約40℃の温度なのでゆったり浸かれます。






    美スパお風呂でダイエット




    お風呂でダイエット


    美スパ 400g TBSテレビ <今日発セレクション>という番組で商品自体が紹介されます。
    ショップ名: @バラエティショップ寧々屋【ねねや】
    販売価格: 3990円
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