仁丹 食養生カレー マツコ


仁丹 食養生カレー が、あの マツコさんの番組で紹介されたって。

良いものって紹介されるのね。

お弁当にも便利な仁丹 食養生カレー!







ここから注文できますよ!
仁丹の食養生カレー(50本入り)


小顔 マッサージ ベストハウス123

小顔にする芝崎先生のマッサージベストハウス123で紹介されました。

そこで、簡単に出来る小顔にする方法も紹介!

1、頭の横を朝、晩3回ずつ押さえる。

2、耳の下から3本指でくるくるマッサージ。

3、二十あごのマッサージ 喉元からあご先を両手でつかんで押す。



つよくしないで、軽くしましょうと、芝崎先生は言ってました。




節電 暖房



節電冬 あったかグッズ


節電 寝具



大地真央 美容

1ヶ月くらい前の夜の番組「キカナイト」に、大地真央さんが出演したのには驚きました。

しかも、大地真央さんのいつも持ち歩いている美容用品を披露したんですもの!



大地真央さん、美しい方ですが、年齢はと言うと50代なんですよね!

持ち歩いているものはと言うと、イタリア製のブラシと、コレでした。





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大地真央さんが持っているものとは同じものではないですが、肌にうるおいをもたせるために、肌に)スチームあてるんですって。


これは大事ですね!

兼子ただし ソロモン流

兼子ただしさん ソロモン流で、見たけれど、熱いですね〜

日本人の体を鍛えて元気にしたいって言う考え、すごいですね〜


知人で背中が丸い女性がいたけれど、姿勢が悪いと胃が押されて、胃が悪くなるって思ってました。

兼子さんの言うこと正しいな〜兼子ただしい って名前か。。。


兼子さんはただしい走り方が体に良いって言ってました。


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笑い 認知症予防

高齢者が笑いの回数が増やすと、認知症の予防につながる可能性がある―。阪大大学院医学系研究科公衆衛生学の大平哲也准教授は提言している。


認知症は心疾患や脳卒中など循環器系の病気との関連が指摘されていて、循環器系の病気になる危険性を高める因子として、心拍数が高い、心理的なストレスがあるなどがありますが、今回の調査結果で、笑いの回数を増やすと。心拍数などに改善が見られたそうです。

無理やり笑う、笑いを使った健康教室に定期的に参加が、循環器系の病気になるリスクを抑え、認知症の予防につながる可能性があるそうです。


認知症ケア専門士 というものがあるそうです。




実力確認!!認知症ケア専門士認定試験一次試験模擬問題集改訂3版


がんにもよいという笑い!

笑うのって大事なんですね!

ためしてガッテン 目のしみ

2年位前から、日差しに当たると、目からしみができるという説がでてきましたが、それもあるけれど、目にもしみができるんですね。



先日の「ためしてガッテン」で、目の不快感の特集の時に白目にしみができる話題が出ました。

白目のしみ 黄色くにごる。

白目がのびる翼状片という病気で しみがしんこうして、見えなくなる場合があるそうです。


この病気は沖縄や漁業の人がなる事が多く、紫外線が原因です。

紫外線がめにはいるのは朝、夕方が多い。

帽子、つばのある、かおにぴったりしたサングラスで予防しましょう。






白目がおかしい感じしたら、病院に行きましょう。





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ためしてガッテン 疲れ目乾き充血 治す ためしてガッテン 目の乾き 治す

ためしてガッテンで目の調子悪いのを治すには。

目の異物感 乾く、痛い、涙目、しょぼしょぼ、その原因は1、目のたるみと2、眼球のシミ。
 
1の目のたるみ、つまり白目の表面をぴったりと覆う透明な膜、結膜がたるんでしまうのが

「結膜弛緩症」です。  

結膜がのびるとなる病気で、老化などにより 60歳以上90%。

誰もがなるけれど、たるみの程度と症状があるかは人による。




ヒアルロン酸入りの目薬で治る場合がありますが、調子悪かったら、目医者さんで手術してもらえば、直るそうです。



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コラーゲン入りコーヒー 日課

年齢重ねるとこんなになるのか。。。

日々、驚きの連続です。

ちょっとおおげさでしたが、数年前よりコラーゲンのサプリメントをとったりして、ほうれい線の予防をしていて、そのためかなんとか目立ちませんでした。



粉末のコラーゲンでよいと言われたのを購入してコーヒーに入れて飲んだら、なんか合わない。

で、粉末のコラーゲン入りの飲み物を買っていましたが、おいしいけれど、高かった。。、

高いし、他の出費がかさんだのでコラーゲン入り飲み物が中止3か月ほど。

そのためかわかりませんが、ひざが痛くなりました。



で、別のメーカーのコラーゲンの粉末を買って飲むことにしました。





買ってコーヒーに入れたら、案外飲めるようになり、今日で3日目です。




ところで、ひざの痛みが薄らいだ感じなのがうれしいな!



華舞の食べるコラーゲン / 華舞の食べるコラーゲン / コラーゲン




肩甲骨 ストレッチ ダイエット

スポーツセンターが、節電のために午後5時までになり、体の調子がおかしくなってます。


いつのまにかスポーツセンターに依存しているのね^^



自主的にストレッチを心がけてます。

仕事の合間に後ろ手でくんで、ぐんとのばし、肩甲骨をよせます。

これはダイエットに効くそうです。


そして、お腹をへこますと、良いみたい。

魔女たちの22時 かっさマッサージ




かっさマッサージとは、中国から伝わってきたマッサージ法で翡翠などの痛手、顔や身体をマッサージして、
毛細血管に圧力を加えて、血液の毒を出し、体内の「気・血・水」の流れをスムーズにして体調を整えるものです。
美しくなるためには、日々の努力が大事なのですね。

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納豆がない 血液サラサラと

スーパーから納豆がなくなって、1週間くらいたってます。

我が家の朝食は納豆、味噌汁、ご飯。





この黄金のセットのおかげで血液サラサラ。


あと、肌に良いってなかったかな。。。


納豆がないので、ゆで大豆缶でがまんしてますが、これってナットウキナーゼないですよね。。。




王様のブランチで紹介!唐辛子味のドライ納豆・からめんて60g【TV・雑誌で話題】【雑誌掲載】


http://news.nifty.com/cs/headline/detail/jcast-90942/1.htm

乾燥肌対策 年齢を重ねた人

ホンマでっかTVの女医さんからの乾燥肌対策情報です。
今年の冬は、乾燥がひどくて困っている人が多いと思いますが、保湿クリームの前に白色ワセリンを塗ってから保湿クリームを塗ったほうが効果があるそうです。


白色ワセリンは化粧品に入っている成分で白色ワセリンは化粧品に入っている成分で皮膚の水分蒸発を防ぎ、皮膚を保護します。





ところが、年齢を重ねると、ワセリンでは物足りなくなります。

その場合はワセリンでなく、馬油なら効きます。





もっと年齢を重ねると馬油でもものたりなくなり、それならばと熊油が効くそうです。





楽天さんに熊油ないだろうな、それでもと調べたら、ありました。
なかなか売ってないです。

お試しか!野菜 タカ

子供の嫌いな野菜1種類を1日食べるタカ。

1日目・子供の嫌いな野菜 第5位は、ねぎでした。


ねぎに多く含まれるアリシンには肝臓で脂肪代謝を高める効果があり、脂肪燃焼をアップさせるといわれてます。

現在の体重97.18kg 血糖値94mg/dl 中性脂肪837mg/dl


・ねぎのお好み焼き(515kcal・使用したねぎ3本)
・ねぎの盛り合わせ(60kcal・使用したねぎ1本)
・まるごとねぎinゼリー(144kcal・使用したねぎ1本)
・ねぎたっぷりどら焼き(328kcal・使用したねぎ2本)
・ねぎチリ(295kcal・使用したねぎ2本)
・スープdeねぎパスタ(299kcal・使用したねぎ2本)
・ねぎたっぷりグラタン(649kcal・使用したねぎ4本)

…1日目に食べたねぎ16本、合計カロリー2290kcal。



タカは、ねぎは嫌いでないけれど、金満福さんの中華でない料理が、いやだったようです。

ねぎのゼリーは食べたくないでしょ。。

ダイエットのときこそ美しく

ダイエットといっても無理ないダイエットですが、そういうときこそ、魅力的なボディをめざしたいです。
ただ、やせて、落ちた肉ってかっこ悪いですもの。


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ダイエットのときこそ、たんぱく質やこのようなサプリ、運動が必要です!
諦めるのが1番いけないです。

ホンマでっかTV セレブ下着

昨日の「ホンマでっかTV」。
意外に面白かったのが、先生方がこれだけはいいたいランキング。
女性の先生で、イメージを良くするコンサルタントみたいな方がおっしゃっていたセレブ下着ランキング、これがほしい人、いっぱいいそう。


というか、私がほしい!
ランキングの4位の「ウエスト引き締めヒップアップパワーパンティー」
薄いガードル ウレタン系の特殊な繊維、値段は4000円だそうで、履くだけでウエスト細く、ヒップ引き締まる、しかもガードルのように息くるしくならない。


でも、日本では売ってないそう。
ネットで探したら、似ているのがありました。





これは台湾製です。
細かな情報がなく、サイズがMだけなので、私は残念ながら。。。

でも「ウエスト引き締めヒップアップパワーパンティー」に似ているので、Lサイズあったら、ほしいです!


「ホンマでっかTV」アンチエイジングに良い下着の色!

「ホンマでっかTV」ホンマでっかと、うそのような本当の話的な番組ですが、以前聞いたことがあるなと思うこともあります。


20年くらい前だったか、ぼけないために赤い下着を親に贈るというのがあったような。かなり前の記憶なので確かではありませんが。


母親に言われたけれど、赤い下着を贈らなかったな。



アンチエイジングに赤い下着が良いという説を、今回、「ホンマでっかTV」の先生が話してました。




牛がアンチエイジングなのか?



なんて。





売れすじ電子レンジグッズ
はしっこ通販
ほしい福袋
食べたい半熟スイーツ!
食いしん坊の気になること

アンチエイジングの情報が「ホンマでっかTV]で

ダイエット続けてます。

というか生活を変えましたというべきなんでしょうね。
朝の通勤で早歩き。(ウオーキング)
食事は昨年までと考え方を変え、タンパク質、ビタミン、ミネラルに気を付け、炭水化物を控え目にする。(なかなかできてませんが)

昨日の「ホンマでっかTV」アンチエイジングの情報が満載でした。

たとえば、睡眠について。

睡眠時間が長いからと言って、いいわけではない。
ねむっている間は血液の循環が少なく、体温が低下するので、10時間以上眠るのは早死にする。

短い時間だとからだが休めませんし、7時間くらいがいいそうです。

「ホンマでっかTV」からの情報でした。




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食いしん坊の気になること



年齢重ねたらダイエット、筋トレが命綱!

女の人で痩せているけれど、お腹がぽこんと出ている人っていますね。腹筋がないからぽわんとしたお腹なんです。
腹筋なくてもいいわ なんて言わないでください。

腹筋弱いと転びやすいし、ちょっと太るとひざが痛みますよ。
膝周りに筋肉付けないと、へんなところで転ぶ。それが信号青から黄に変わるところで道路を渡っている時だったら、どうします?そこで、転んだら。。。


腹筋って、両手をこしにつけて、片足を大きく上げるだけでも良いのです。
怪我の予防に!






サプリでもアスタキサンチンが発売

化粧品ではおなじみになりつつあるアスタキサンチン、それがサプリメントになりました。


ネイチャーメイド アスタキサンチン 30粒入は、毎日をイキイキ過ごせるためのサプリメントです。



クリスタルジェミーであなたの肌は美しくなる!



ダイエット堂、アンチエイジング、健康


仕事、家事、子育て…
女性は何役も役割があって、自分の事は後回しになりがちです。
そうしているうちに、年月はたち、身体も顔も変化していきます。

いい方に変化すればいいのですが、だいたいは…
女性にとって、肌がきれいだとシャンと背筋をのばして歩けますが、そうでないと外にも出たくない!

でも、あきらめないで!
いまからでもお手入れすれば大丈夫ですよ。
もちろん、良い物を選ばなくちゃ効果はありません。

それには、【美白・保湿】基礎4アイテム『カリスマ スターターキット』を使ってみることをオススメします。中島香里のこだわりコスメ『カリスマ スターターキット』送料・代引き手数料無料なので、お手ごろに試せます。

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